Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahora"The NorthBox" es como se llama el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | CF MATINAL |
CF MATINAL |
CF MATINAL |
||||
| 09:00 | CF MATINAL +CONDITIONING m |
CF MATINAL +CONDITIONING m |
|||||
| 09:15 | CF MATINAL +CONDITIONING m |
CF MATINAL +CONDITIONING m |
|||||
| 10:00 | YOGA |
YOGA |
CF MATINAL |
||||
| 10:30 | +CONDITIONING m |
+CONDITIONING m |
+CONDITIONING m |
||||
| 11:00 | COMPETITOR |
||||||
| 11:15 | CF MATINAL |
||||||
| 11:45 | CF MATINAL |
CF MATINAL |
CF MATINAL |
||||
| 12:15 | GYMNASTIC m |
||||||
| 16:00 | CF |
CF |
|||||
| 16:15 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 16:30 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 17:00 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
|||||
| 17:15 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 17:30 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 17:45 | YOGA |
||||||
| 18:00 | CF +CONDITIONING |
+CONDITIONING GYMNASTIC |
|||||
| 18:30 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 18:45 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 19:00 | CF |
||||||
| 19:15 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
|||||
| 19:45 | CF +CONDITIONING |
||||||
| 20:15 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
