Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahora"The NorthBox" es como se llama el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 08:00 | CF MATINAL |
ON RAMP 1 |
CF MATINAL |
CF MATINAL |
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| 09:00 | CF MATINAL +CONDITIONING m |
CF MATINAL +CONDITIONING m |
ON RAMP 3 |
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| 09:15 | CF MATINAL +CONDITIONING m |
CF MATINAL +CONDITIONING m |
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| 10:00 | +CONDITIONING m |
CF MATINAL |
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| 10:30 | +CONDITIONING m |
+CONDITIONING m |
+CONDITIONING m |
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| 11:00 | COMPETITOR |
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| 11:15 | CF MATINAL |
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| 11:45 | CF MATINAL |
CF MATINAL |
CF MATINAL |
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| 12:15 | GYMNASTIC m |
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| 16:00 | CF |
ON RAMP 1 |
CF |
ON RAMP 2 |
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| 16:15 | CF +CONDITIONING |
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| 17:00 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
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| 17:15 | CF +CONDITIONING |
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| 17:30 | CF +CONDITIONING |
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| 18:00 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
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| 18:30 | CF +CONDITIONING |
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| 18:45 | CF +CONDITIONING |
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| 19:00 | GYMNASTIC |
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| 19:15 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
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| 19:45 | CF +CONDITIONING |
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| 20:15 | CF +CONDITIONING |
CF +CONDITIONING |
